Como hemos dicho antes, el coreografía desarrolla principalmente la parte inferior del cuerpo: los glúteos, los muslos y los gemelos. Cada paso de coreografía utiliza todos los músculos de la parte inferior de su cuerpo, lo que explica por qué tienes las piernas de espada después de una sesión.“No contamos con información oficial sobre qu… Read More

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors. Analytics AnalyticsLlevar a la clase un termo o recipiente con agua, para recuperar electrolitos y evitar que el cuerpo se deshidrate.“No contamos con información oficial sobre que… Read More

Los instrumentos musicales empleados para tocar rumba son simples: tres tambores de duelas Levemente abarrilados llamados "Botellín" y "Salidor" y "Tres golpes"; un equivalente de marugas metálicas que usa en las muñecas el tocador del botellín y un similar de claves (palitos entre chocantes) con las que el cantante marca el ritmo.Entramos en c… Read More